★ 金哲彦のＱ＆Ａ ★ |
| 金哲彦さんが提唱する「体幹ランニング」のポイントを教えてください。 |
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| ジョギングを始めて１カ月ほど経ちました。走っているのはほとんど夜（pm6〜７時）なんですが、最近ジョギング関係の本を２冊読みましたら、２冊とも朝にジョギングした... |
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| 【ランニング・フォーム】え!?…手足が逆だったの(驚)！金哲彦「体幹ランニング」を読んだのですが、「右足を出したとき、右肘を引く」←これ、出来てませんでした(汗... |
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| ジョギングにおける脂肪燃焼について最近ジョギング・ランニングについての新書を読んでいるんですが、そこで疑問が。「３時間台で完走するマラソン」（金哲彦氏著）では脂... |
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| ジョギングを始めてやや１年がたちます細かった脚が最近になって太くなってきた気がしてショックですハーフの距離や３０ とか走ったりするのですが脚に筋肉がついてきたの... |
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| ランニングの練習内容について。今の私のランニングの練習内容についてアドバイスをお願いいたします。私は今20歳、大学生、女、中学校高校は吹奏楽部、現在大学まで往復... |
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| マラソン練習 LSDについて金哲彦さんの「マラソン練習がわかる本」を読みながら、サブ３を目指しております。その中でLSD練習について、サブ３を目指す上級者ならｋ... |
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| ジョギングにお詳しい方、本格的にやられる方に質問です。正しいフォームについてなんですが、以下の事に気をつけているのですがいかがでしょうか？・肩は脱力して、肩甲骨... |
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| 金哲彦さんが木下哲彦という通名を使っていたのっていつぐらいの話ですか?22年前の段階ではすでに金哲彦だったと思う のでもっと前の話だとは思うのですが… |
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| 初心者ランナーなんですが、金哲彦さんの提唱する「体幹ランニング」と「ナンバ走り」って、相反するものなんでしょうか？それとも共通点のある、もしくは両立できるものな... |
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