★ ツイスト運動のＱ＆Ａ ★ |
| ツイスト運動ってどんな運動をすればいいんですか？お金がかからない方法でお願いしますm(__)m |
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| ＴＶでやっていたダイエット器具を探しているのですが見つかりません。情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら、教えていただけませんか？どういう器具かというと、座布団... |
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| ２７才男，１６７ ，６８キロ３，４キロ体重減らしたいのですけど体重が変わらない。週２〜３日 ５０分ジョギング他の日は腰ひねり（ツイスト）運動や 腕立て伏せ（腕は... |
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| 上半身のツイスト運動をすると異音がします。下半身を固定した状態で上半身をひねるツイスト運動をすると、胸からジョリジョリ音がします。骨が擦れる音？ゴリゴリとまで固... |
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| 先週の半ばからダイエットを始めました。今海外に住んでいるため、体重計がなく自分の正しい体重がわかりませんが、身長が163cmに対し、おそらく７０kg近くはありま... |
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| 約3週間後に、好きな人に会います。なかなか会えない人なので少しでも可愛く、素敵に見られたいです。約3週間で綺麗になれる事って何かありますか？思いついたのは・夜、... |
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| これって有酸素運動？全部室内で行ってるんですが…１、床に爪先はつけたままでかかとだけ上げるその場足踏み２、椅子に座ったままシャドーボクシング３、ビリーズブートキ... |
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| これって有酸素運動？全部室内で行ってるんですが…１、床に爪先はつけたままでかかとだけ上げるその場足踏み２、椅子に座ったままシャドーボクシング３、ビリーズブートキ... |
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| おばさん体型！！！（涙）現在身長１６０cm 体重５０kg ウエスト（一番細い所）６１センチ ヒップ８４センチ・・・多分、「ダイエットの必要なし」と言われる方も、... |
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| ビリーズブートキャンプをして気付いたのですが、ツイスト運動をしてる時、気管からものすごい音でヒューヒューいいます(;_;) その後、ジャンプをしてもヒューヒュー... |
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