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好きなときに自宅でウォーキング!
ステップするだけで約45度のねじれが加わり、足の筋肉と、腹斜筋や腹直筋などウエスト周りの筋肉を刺激します。 ステップ台についている5°の傾斜により、あまり日常生活では鍛えられない太ももの内側などを効果的に鍛えることができます。 運動時間、ステップ回数、消費カロリー、1分当たりのステップ回数を表示します。 負荷を無段階に調節できます。 |
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