★ ウォーキングのＱ＆Ａ ★ |
| ダイエットについて。肥満で悩んでいます。今まで大して太った事もなかったのですが、ここ２年で１０ 太ってしまいました・・・。大好きな服も着れず、今ではお洒落をする... |
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| 体力をつけたい場合、ウォーキングを続けるよりスロージョギングから徐々に馴らしてランニングに持っていく方がよいのでしょうか。４０代前半、運動しない歴20年のためど... |
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| 初めまして♪〜θ(^0^ )★回答宜しくお願いします。私はダイエットをしているんですが、栄養バランスを考えながら食事制限をしています。でもなかなか体重が減らず最... |
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| 一日のカロリー１100kcal高校２年 １６３センチ 現在52.5キロ 、１日に摂取するカロリーが約１100kcalです。２か月前くらいに、ダイエットをしようと... |
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| 私の器が小さいのでしょうか？産婦人科に九ヶ月目の検診で先生からウォーキングを健康、安産目的で、朝、夕進められました。朝は音楽聴きながらウォーキングしてますが、夕... |
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| 子連れのダイエットについて教えて下さい。私は、1人目の産後太りを解消しないまま2人目を産んでしまったので、2人分の産後太り状態で、1人目妊娠前から20キロくらい... |
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| オルビスのプチシェイクを買いました。腹持ちよくする方法を教えてください！！届き次第夜置き換えでチャレンジ予定です。ただこの手の商品は腹持ちがよくないと聞きます…... |
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| 良い整体、カイロプラクティックはありますか？千葉、東京近郊でお願いします。私は、いろいろと何軒も行きましたが思うような結果がいつも得られず症状が酷くなる一方なの... |
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| 同じ動きの量でも汗をたくさんかいた方が消費エネルギー多いですか？ウォーキングを始めるのですが暖かい格好で汗をかいた方が涼しい格好よりいいのかなと疑問に思ったので... |
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| ヘルニアの疑い？先週土曜日から左足脛の辺りに経験したことのない痛みがあり、その痛みが太ももあたりまで広がってきたので今日整形外科を受診しました。レントゲンを見る... |
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